Le microbiome cutané est l’ensemble des micro-organismes – bactéries, champignons, virus et acariens – qui vivent à la surface de la peau humaine. Ce microcosme, essentiel à la santé de la peau et au bien-être général, est le résultat d’une coévolution millénaire entre l’humain et ces microbes. L’étude du microbiome cutané est relativement récente, mais elle a rapidement mis en évidence son rôle crucial dans la protection contre les infections, la régulation de l’inflammation et la modulation de la réponse immunitaire.
Diversité du microbiome cutané
La peau est l’organe le plus vaste du corps humain et présente une grande diversité de conditions environnementales : zones sèches, humides, ou sébacées. Ces variations influencent la composition microbienne de chaque zone.
Par exemple, les bactéries du genre Staphylococcus dominent dans les zones sèches comme les avant-bras, tandis que celles du genre Corynebacterium sont plus abondantes dans les plis humides, comme les aisselles.
De plus, des levures telles que Malassezia prolifèrent dans les régions riches en sébum comme le cuir chevelu. De même notre cuir chevelu ets peuplé d’un champignon, qui participe à son équilibre et sa défense.
Certains acariens comme le Demodex a longtemps été suspecté de provoquer les crises de rosacée, puis les études ont mis ne évidence qu il n’est pas le fautif pensé initialement, que c’est bien plus complexe.
Ce microbiome est propre à chaque individu, influencé par des facteurs génétiques, l’âge, le sexe, le mode de vie, ainsi que par l’environnement.
Fonctions du microbiome cutané
Le microbiome joue un rôle clé dans la défense de la peau. Certaines bactéries, par exemple, produisent des substances antimicrobiennes qui inhibent la croissance de pathogènes. Par ailleurs, ces micro-organismes participent à l’entraînement du système immunitaire de la peau, favorisant une réponse appropriée face aux agresseurs tout en évitant des réactions inflammatoires excessives.
Le microbiome cutané participe également à l’équilibre du pH de la peau. En produisant des acides organiques de défense contre les attaquants, certaines bactéries contribuent à maintenir un environnement légèrement acide, défavorable à la prolifération de nombreux pathogènes. De plus, il interagit avec la barrière cutanée en renforçant la fonction de celle-ci, en particulier dans la régulation de la perte d’eau et la protection contre les irritants extérieurs.
Déséquilibres du microbiome et pathologies de peau
Un déséquilibre du microbiome cutané, appelé dysbiose, peut conduire à plusieurs affections dermatologiques. Par exemple, un excès de certaines souches de Staphylococcus aureus a été associé à l’eczéma atopique, une condition inflammatoire chronique. De même, une prolifération anormale de Propionibacterium acnes (renommée Cutibacterium acnes) est liée à l’acné.
Des recherches récentes suggèrent également que des déséquilibres du microbiome pourraient jouer un rôle dans des maladies plus graves comme le psoriasis,
ou même avoir un lien avec le vieillissement cutané prématuré.
Impact des habitudes de vie sur le microbiome cutané
L’utilisation excessive de nettoyants intensifs, des agents antibactériens, hygiénisme excessif, peuvent perturber le microbiome naturel de la peau.
De même, les douches trop fréquentes ou l’utilisation d’eau très chaude peuvent altérer cet écosystème fragile.
Le climat, l’exposition aux UV ou soleil, la pollution, l’alimentation et même le stress sont autant de facteurs externes pouvant influencer cet équilibre.
Les facteurs génétiques et hormonaux font varier le type d’habitants de notre peau .
Conclusion
Le microbiome cutané est un acteur central dans la santé de la peau, jouant un rôle dans la protection, l’homéostasie et la prévention des maladies. Comprendre ce microbiome et apprendre à en prendre soin est essentiel pour maintenir une peau saine et protéger contre les déséquilibres qui peuvent causer des pathologies.
Vous êtes 50% de bactéries et un bon nombre de champignons et virus également. Et c’est normal, sans inquiétude à avoir.
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