Vous recherchez une routine à suivre en été, lorsque la chaleur est présente avec du soleil. Voici une proposition simple à mettre en place. A vous de sélectionner si vous souhaitez adopter tout ou juste uenpartie, suivant les problématiques de votre peau en ce moment.
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Etapes routine visage soin de l’été
Routine de Soin Visage pour l’Été pour Peau Mature
Matin:
- Nettoyage Doux:
- Utilisez un nettoyant doux à base d’eau ou un lait démaquillant pour éliminer les impuretés sans assécher la peau.
- Exemple : Gel Nettoyant Doux à la Camomille.
- Tonique Hydratant:
- Appliquez un tonique hydratant pour rafraîchir et équilibrer la peau.
- Exemple : Tonique Hydratant à l’Acide Hyaluronique.
- Sérum Anti-Âge:
- Choisissez un sérum contenant des antioxydants comme la vitamine C pour protéger la peau des radicaux libres et stimuler la production de collagène.
- Exemple : Sérum à la Vitamine C et E.
- Crème Hydratante Légère:
- Optez pour une crème hydratante légère mais efficace, enrichie en acide hyaluronique et en peptides.
- Exemple : Crème Hydratante Légère à l’Acide Hyaluronique.
- Protection Solaire:
- Appliquez un écran solaire à large spectre SPF 30 ou plus pour protéger la peau des dommages causés par les UV. Avec le logo UVA entouré.
- Exemple : Écran Solaire Anti-Âge SPF 50+
Soir:
- Démaquillage:
- Utilisez une huile démaquillante ou un baume pour enlever le maquillage et les impuretés de la journée.
- Exemple : Baume démaquillant Bizen au riz
- Nettoyage:
- Utilisez le même nettoyant doux qu’en matinée pour un double nettoyage efficace.
- Exfoliation (2 fois par semaine):
- Utilisez un exfoliant doux à base d’acides alpha-hydroxy (AHA) pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire.
- Exemple : Exfoliant Doux aux AHA.
- Tonique:
- Appliquez le même tonique hydratant qu’en matinée pour préparer la peau aux soins suivants.
- Sérum Anti-Âge:
- Choisissez un sérum à base de rétinol ou de peptides pour améliorer la texture de la peau et réduire les signes de l’âge.
- Exemple : Sérum au Glutathione
- Crème de Nuit Nourrissante:
- Appliquez une crème de nuit riche en nutriments pour nourrir et réparer la peau pendant la nuit.
- Exemple : Crème de Nuit aux Céramides ou sérum aux peptides réparateurs
Conseils supplémentaires:
- Hydratation Interne: Buvez beaucoup d’eau pour maintenir une bonne hydratation de la peau.
- Alimentation: Consommez des aliments riches en antioxydants, vitamines et oméga-3 pour soutenir la santé de la peau.
- Masques: Utilisez des masques hydratants et nourrissants une à deux fois par semaine.
- Exemple : Masque Hydratant ou apaisant ne format feuille « sheetmask » ou en crème à essuyer sans rincer
- Evitez les Expositions Excessives au Soleil:
La première des protection reste d’éviter le soleil.
La seconde est les vêtements : Portez un chapeau et des lunettes de soleil, manches longues
et évitez le soleil entre 10h et 16h.
La troisiéme sera l’application de filtres UVA toutes les 2 heures.
Suivre cette routine adaptée pour l’été aidera à maintenir votre peau mature hydratée, protégée et radieuse tout au long de la saison chaude.
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